Marjo van Zalk 
Mental coach 

Diensten

Individuele coaching

Onderzoeken, reflecteren en actie ondernemen zijn de pijlers waarop mijn manier van coachen is gebaseerd. Helder, veilig en stimulerend.

1 uur per sessie

Coaching met hartcoherentie

Stress en emotie leren reguleren op een zichtbare en meetbare manier. Effectief en duurzaam.

1,5 uur per sessie


Fit en Veerkrachtig

Een traject van 6 dagdelen waarin gewerkt wordt aan fysieke en mentale fitheid.

Een dagdeel bestaat uit 2,5 uur werken met de mental coach en 1,5 uur met een personal trainer. 

Resultaat: meer fysieke en mentale weerstand om werk en privé in balans te houden. Werkdruk en stress hebben minder invloed, grenzen worden beter bewaakt.

Duur: 6 dagdelen verspreid over 3 maanden. Voorafgaand intakegesprek waarin we vaststellen waaraan je wilt werken en na afloop een evaluatiegesprek aan de hand van de eind meting. 


Gezinscoaching

Hoe communiceren de gezinsleden met elkaar? Hoe werkt communicatie in een nieuw samengesteld gezin?

Coaching voor ouders individueel of samen.

1,5 uur per sessie

Telefonisch consult

Sparren over gezinsissue of opvoedingsvraag.  

Per 10 minuten.

Relatie coaching

Begrijpen jullie elkaar? Elkaars ruimte en behoeften? Wat is er nodig voor stabiliteit in jullie relatie?

1,5 uur per sessie

Intervisie

Wat gebeurt hier? en wat is mijn reactie? Leren kijken naar de situatie zonder emoties maar met gevoel. Wat kan ik hiervan leren?

2 uur per sessie 

 

                                                                                                                                    Tarieven op aanvraag